Techniques

Techniques de méditation

 

Techniques de m�ditation

 

Il y a de nombreuses techniques de méditation, en voici quelques unes et la liste est loin d’être exhaustive :

  • La méditation dynamique,
  • La méditation Vipassanta,
  • Danser et méditer,
  • La méditation pour couples,
  • La méditation Mandala,
  • La méditation No dimension,
  • La méditation du rire,
  • La méditation des pleurs,
  • La méditation Kundalini,
  • La méditation du oui,
  • La méditation Chakra Sound,
  • La méditation relaxation,

Et …

La méditation « Pleine-Conscience », une approche merveilleuse qui vous mène rapidement et inexorablement vers Ici et Maintenant, vers la Vie et la sensation d’exister pleinement.

Quant à nous, nous nous intéresserons plus particulièrement à cette méditation qui ne cherche pas uniquement la paix mais qui propose un chemin vers l’instant présent.